なすとピーマンでシンプルトマト炒め レシピ・作り方

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yushiYUTOT
ヘルシーに、炒めずに、魚焼グリルで焼きました。

材料(3人分)

長なす
2本
ピーマン
3個
トマト
1個
ウインナー
6本
コーン
80グラム
大葉
2枚
☆ケチャップ
大さじ2
☆ウスターソース
大さじ1
☆醤油
小さじ1
☆ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1
    長なす・ピーマン・ウインナーは乱切りにし、魚焼グリルにアルミホイルを敷き、奥から(火力の強いほうから)なす・ピーマン・ウインナーの順に並べ、5分ほど焼きます。
  2. 2
    大葉は細切り、とまとはざく切りにします。
  3. 3
    中華鍋にトマトと☆を入れ、沸々してきたら、長なす・ピーマン・ウインナー・コーン・大葉を加え、煮絡めます。

きっかけ

なすをたくさんいただいたので。

公開日:2011/07/12

関連情報

カテゴリ
なす全般
料理名
なすとピーマンのシンプルトマト炒め

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