★簡単★ささみともやしのお酢炒め★ レシピ・作り方

Name: ★簡単★ささみともやしのお酢炒め★
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 鶏ささみ ２本; もやし １袋; お酢 大さじ４; めんつゆ 大さじ２; サラダ油（炒め用） 適量

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

ロイス１１２３

ささみともやしで低カロリーです♪

材料（２人分）

鶏ささみ: ２本

もやし: １袋

お酢: 大さじ４

めんつゆ: 大さじ２

サラダ油（炒め用）: 適量

作り方

1

鶏ささみをそぎ切りにします。
2

フライパンにサラダ油を熱して、鶏ささみを炒めていきます。
3

ささみにある程度火が通ったら、もやしを入れて炒めます。
4

もやしに火が通りすぎないうちに、お酢とめんつゆを入れて
全体に味がなじめば完成です★

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエットレシピです♪

公開日：2011/04/01

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ロイス１１２３はじめまして（*^_^*）食べる事もお料理することも、そして編み物をする事も大好きな結婚5年目の主婦です。みなさんのレシピを参考にさせて頂くことのほうが多いとは思いますが、簡単でおいししく作る事が出来た時にはレシピを載せていきたいと思っています。レポートお待ちしています(^O^)／子供が小さいので、承認にお時間を頂くかもしれませんが、必ず確認しますのでよろしくお願いします♪