栄養たっぷりごちゃまぜサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜は数種類がカットされてパックに入ったサラダ用のものでも、レタス人参きゅうり大根コーンなどなどお好みで。

2. 2

   フライドオニオン、フライドガーリック、ブラックペッパーはミルやすり鉢で細かくしたほうが風味が増して食べやすいと思います。

3. 3

   ボールに野菜を半分入れて調味料を満遍なくかける。もう半分の野菜を乗せて揉みこむ。

4. 4

   揉むときに野菜をつぶす感じで混ぜるとより食べやすくなります。満遍なく混ぜて盛り付けたら出来上がり！