人参と豆乳で作ったヘルシーホットケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ホットケーキミックスと豆乳をよく混ぜ合わせる。

2. 2

   1にすりおろした人参を入れて混ぜる。(写真は、すりおろした人参18gです)

3. 3

   2の混ぜ合わせたもの。

4. 4

   フライパンを弱火(ホットプレートは、160度)で温め、油を薄く伸ばします。3をお玉で静かに流し入れます。

5. 5

   約3分くらい焼いてプツプツと小さな泡がでたら裏返す。

6. 6

   裏返した面も約2分焼き、火が通れば出来上がり♪