ヨーグルトで！ヘルシーちくわポテトサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ジャガイモ 中
- 3個
- キュウリ
- 一本
- ちくわ ハムなどでも
- 1、2本
- 無糖 ヨーグルト
- 大1
- ミツカン カンタン酢 すし酢でも
- 大1
- 塩
- 少々
作り方
-
- 1
- ジャガイモを切り茹でるか、レンジでチンしてマッシャーで
潰す
-
- 2
- その間にキュウリを塩もみしておく。チクワをきる。
-
- 3
- 荒熱を取った１に、ヨーグルト、カンタン酢、キュウリ、チクワを入れて、
よく混ぜて完成！
きっかけ
ダイエット中なのでなるべくマヨネーズ無しで作りたいと思い
考えました
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません