・玉ねぎは、水にさらしすぎると有効成分も旨みもなくなるので、2~3分が適時らしいですよ☆ ・玉ねぎたっぷりなので、包み菜やレタスで包んで食べるのがおすすめ♪お子様にはニンニクを調整の上、作ってから時間を置き辛味を飛ばすなどしてください。
ブロッコリーが定番ですが、時期的に高い!&小さい!ので(笑) 別のものに彩りと食感を求めてみました(*^-^*)
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