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小松菜とキウイのグリーンスムージー♡ レシピ・作り方

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美麗♡
キウイのつぶつぶおいしい健康的スムージー

材料(2人分)

小松菜
1/2束
キウイ
1個
300cc
バナナ
1本
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作り方

  1. 1
    キウイの皮をむき、適当な大きさに切る。
  2. 2
    小松菜をよく洗い、ざくざくと切る。
  3. 3
    ミキサーに、1と2、皮をむいたバナナ、水を入れる。
  4. 4
    小松菜が細かくなるまで撹拌する。


    甘みが足りない場合は、蜂蜜等加えても良いです。

おいしくなるコツ

水を牛乳や豆乳に代えてもOK 冷たくしたい場合は、食材を冷凍してから使うのも◎

きっかけ

体に緑の野菜が足りていなかったのでグリーンスムージーで補給(ヾノ・ω・`)♪♪

公開日:2020/11/10

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー野菜ジュース

このレシピを作ったユーザ

美麗♡ ご覧いただきありがとうございます❤️ 只今、3人の子供の育児に日々奮闘中! 食べるの大好き!! 簡単、節約料理をよく作ります。 医療従事者の端くれなりに、健康に良いレシピも上げていけたらと思って始めましたが、 日常のごはんばかり…食べたい物を食べています(笑) つくレポくださる方みなさまに感謝‼️m(_ _)m❤️ ⭐つくレポいただけたら必ず認証させていただきます❤️

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