1分！カクテキマヨごはんレシピ・作り方

Name: 1分！カクテキマヨごはん
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: 韓国料理
Ingredients: カクテキ 20g; マヨネーズ 大さじ1; 鰹節 一掴み; ごはん 100g; いりごま ひとつまみ

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5分以内
100円以下

美麗♡

ポリポリカクテキにマヨでまろやか♪鰹節でたんぱく質と必須アミノ酸をプラス

材料（1人分）

カクテキ: 20g

マヨネーズ: 大さじ1

鰹節: 一掴み

ごはん: 100g

いりごま: ひとつまみ

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作り方

1

カクテキにマヨネーズ、鰹節を混ぜる。
2

ごはんに、ごまを混ぜる。
3

2に、1を乗せる。

∗海苔や韓国のりも合います

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごはんは、白米でも、もち麦、玄米、雑穀米、お好みで♪

きっかけ

甘めのカクテキ大好き♡レッツパリポリ～乳酸菌♪

公開日：2020/09/18

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このレシピを作ったユーザ

美麗♡ ご覧いただきありがとうございます❤️ 只今、3人の子供の育児に日々奮闘中！食べるの大好き！！簡単、節約料理をよく作ります。医療従事者の端くれなりに、健康に良いレシピも上げていけたらと思って始めましたが、日常のごはんばかり…食べたい物を食べています(笑) つくレポくださる方みなさまに感謝‼️m(_ _)m❤️ ⭐つくレポいただけたら必ず認証させていただきます❤️