グレープフルーツのヨーグルトスムージーレシピ・作り方

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グレープフルーツとヨーグルトのスムージーです。グレフルといえばダイエットに役立つフルーツで有名ですね(^^)上手に取り入れて食欲抑制＆代謝促進しましょう♪

材料（-人分）

グレープフルーツ: 1/2個

ヨーグルト: 100g

作り方

1

グレープフルーツは外皮と薄皮を剥く。タネがあれば取り除く。
2

ミキサーに全ての材料を入れる。滑らかになるまで撹拌する。
3

氷(分量外)を入れたグラスに注いで完成です(^^)

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中でなくても良く飲みます。

公開日：2018/10/25

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カテゴリ: グレープフルーツグリーンスムージーヨーグルト

料理名: グレープフルーツのヨーグルトスムージー

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