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オクラ入りツナサラダ レシピ・作り方
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ろみちゃん.
オクラとツナ…合います。
材料(4人分)
レタス
1/2玉
水菜
1/2袋
冷凍 オクラ 刻み
50g
冷凍 コーン
30g
トマト
1個
ツナ缶
1缶
中華ドレッシング
適量
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作り方
1
レタスと水菜はざく切りにし、お皿に盛り付けます。
2
オクラは解凍し、1の上に散らばせます。
オクラの上にツナをのせ、解凍したコーンをツナの周りに盛り付けます。
3
くし形にカットしたトマトを斜めにカットしツナの周りに盛り付けたら完成です。
食べる時にドレッシングをかけて下さい。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので作りました。
公開日:2015/02/05
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ツナサラダ
料理名
オクラ入りツナサラダ
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ろみちゃん.
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