緑のたい焼き♪ レシピ・作り方

Name: 緑のたい焼き♪
Yield: 4
Ingredients: タピオカ粉 150g; 白玉粉 50g; 薄力粉 50g; ほうれん草 1株; ベーキングパウダー 4g; 砂糖 大さじ1; 塩 ひとつまみ; 水 300cc; 中身の具 お好みで

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篠山おしん

白いたい焼きにほうれん草で色をつけてみました♪
中の具はお好みで。
我が家はチーズを入れて朝ごはんにしています。
腹持ちばっちり☆

材料（4人分）

タピオカ粉: 150g

白玉粉: 50g

薄力粉: 50g

ほうれん草: 1株

ベーキングパウダー: 4g

砂糖: 大さじ1

塩: ひとつまみ

水: 300cc

中身の具: お好みで

作り方

1

ほうれん草は根っこからつながってる１株分です。
ゆでてしっかり水気を切り、フードプロセッサーで細かくします。
2

中身の具以外の材料をボールで混ぜ合わせ、その中に1を加え、よく混ぜる。
3

ホットサンドメーカーのたい焼きプレートで焼いてできあがり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

１食でおいしく楽しく栄養をとりたいなと思って♪

公開日：2011/03/24

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このレシピを作ったユーザ

篠山おしんご覧いただきありがとうございます！！めんどくさいの大嫌い！うまい！早い！安い！なるべく無添加！がモットーです♪ あくまで『なるべく』です。無理はしない主義なので（笑ぐーたらなのに食べ物にいちいち文句をつける『山岡さん』と、4歳の頃から牛丼大盛完食の『せんとくん』の子育て中です。山岡さんの偏食が激しいので和食は少なめです。最近は、子供だけで料理を作らせる機会を設け、少しラクしてます♪