オリーブ油とニンニクに火をつけるとニンニクがはねるので、香りが出たら一度火を止めてしまいます。 火を止めると慌てることなくサバ缶を投入できます。
家に肉も野菜もない!というときに常備している缶詰を組み合わせて、子供の好きなケチャップで味を整えたら4歳の娘も完食しました。
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常備しているサバ缶とトマト缶があれば、美味しい一品ができます。