豆腐も！キャベツも！体がよろこぶスムージーレシピ・作り方

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なんか・・凄く健康的な気分になれます(^^)

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

冷凍バナナ: 1本

冷凍キャベツ（紫）: 50ｇ

絹ごし豆腐: 半丁

無糖ヨーグルト: 大さじ2

はちみつ: 小さじ2～

水: 100cc

作り方

1

バナナとキャベツはミキサーに入れやすいように小さめにカットする。バナナもキャベツも冷凍してあったものを使いました。キャベツは紫キャベツ使用。
2

ミキサーに全ての材料を入れて滑らかになるまで撹拌して出来上がり。
3

はちみつの分量はお好みで調整して下さい♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

体に良いものを飲みたくて。

公開日：2019/08/08

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関連情報

カテゴリ: グリーンスムージー

料理名: 豆腐も！キャベツも！体がよろこぶスムージー

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2020/07/20 21:28

美味しいでした！ありがとうございました♪

libre*さん、こんばんゎ～♪レポありがとうございます♡夏バテ予防にも良いですよね！暑さに負けず夏を乗り切りましょうね(*^-^*)

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