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離乳食完了期(12ヶ月以降)
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離乳食 ~完了期~ ひじきと小松菜の混ぜご飯 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
とぐち
鉄分もバッチリ!野菜も細かくしてごはんに混ぜると、パクパク食べてくれます!
材料(赤ちゃん1人分)
☆戻したひじき
小さじ1
☆小松菜の葉
2枚
☆人参
小さじ1/2くらい
☆さつま揚げ
5cm
だし汁
大さじ2~3
ごはん
子供茶碗軽く1杯
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作り方
1
☆の材料をすべて細かくみじん切りにする。
2
フライパンで1を炒める。軽くしんなりとしてきたら、だし汁を加え炒める。
3
汁がなくなるまで炒めたら、ごはんに混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
さつま揚げで調度いい塩加減です♪だし汁は塩無添加のものを使ってください。
きっかけ
子供の夕飯の一品。画像には、焼いたサーモンものっています。
公開日:2018/10/02
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