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ウインナーとブロッコリーのマヨパルメザントースト レシピ・作り方

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mama^^papa
朝食や、簡単に済ませたい一人ランチとしても、小腹対策やおやつ代わり・夜食にも・・・。

材料(1人分)

食パン(厚切り)
1/2枚
ウインナー
1本
ブロッコリー
2蕾
マヨネーズ(カロリーハーフ使用)
小さじ1くらい
パルメザンチーズ
3振り~
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作り方

  1. 1
    ウインナーは斜め薄切りに。ブロッコリーは蕾を3等分にしました。

    フライパンまたは卵焼き器に、水(分量外:大さじ3)を入れ、水が沸騰したら、サッと具を混ぜた後、湯を捨てます。
  2. 2
    菜箸で転がしながら、水気を飛ばします。

    ※水気を飛ばす程度で、いい感じに火が通ります。
  3. 3
    食パンに、具を並べ乗せます。
  4. 4
    マヨネーズを絞り出し、パルメザンチーズを振り、トースターで約4分焼けば出来上がりです。

きっかけ

朝食に。

公開日:2015/03/04

関連情報

カテゴリ
食パン朝食の献立(朝ごはん)ソーセージ・ウインナーブロッコリーマヨネーズを使ったパン
関連キーワード
朝ごパン、朝食、モーニング 食パン、厚切りパン ウインナー、ブロッコリー 軽食、ブランチ、ランチ
料理名
朝ごパン

このレシピを作ったユーザ

mama^^papa ✿ご訪問 ありがとうございます✿ 簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪ なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。 時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^ ブログも気まぐれ更新中^^; ↓こちら↓ http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/

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