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アボカドとレタスのピリリサラダ レシピ・作り方

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mama^^papa
ラー油のピリッと感が、まったりアボカドとも合う、おつまみにもなりそうなサラダです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

アボカド
1/4個
レタス
2枚
☆醤油
小さじ1強
☆酢
小さじ1
☆砂糖
ひとつまみ
☆ラー油
1プッシュ~
☆炒り胡麻
小さじ1ほど
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作り方

  1. 1
    ☆印をボウルに入れ、混ぜておきます。

    ※辛い物が大丈夫な方は、ラー油の量を増やしても・・・。
  2. 2
    レタスは洗って手でちぎり、水気をペーパーなどでしっかり取っておきます。
    アボカドは1cmほどの賽の目にカットします。
  3. 3
    [1]に、レタスを先に入れ、さっくり混ぜ、アボカドを入れたら、ボウルごと振る感じで混ぜれば、出来上がりです。

おいしくなるコツ

アボカドの熟し加減にもよりますが、食べ頃のアボカドをしっかり混ぜると、崩れてベッタリしてしまうので、ボウルごと振り混ぜています。

きっかけ

おつまみにもなるサラダを・・・。

公開日:2014/06/14

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダ5分以内の簡単料理火を使わない料理レタスアボカド
関連キーワード
簡単 火を使わない サラダ、レタス、アボカド ラー油、おつまみ

このレシピを作ったユーザ

mama^^papa ✿ご訪問 ありがとうございます✿ 簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪ なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。 時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^ ブログも気まぐれ更新中^^; ↓こちら↓ http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/

つくったよレポート( 1 件)

2014/06/19 18:44
こんにちは♪ ラー油がピりりと効いて美味しいかった❤一つまみの砂糖がぐ~んと美味しくなるね❤ごちそうさま(*^_^*)
haruru88
こんにちは✿ 嬉しいレポコメに思わずニッコリ❤^^❤美味しかったって言って貰えると、本当に嬉しいよ~♪落ち着いたらレポさせてね❢haruruさん、ありがとです❤

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