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春色サラダ♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
爽やかサラダ。
みんながつくった数 1件

材料（３人分）

プリーツレタス
３枚
リンゴ
１個
蒸し大豆（フジッコ）
１袋
◎りんご酢
大さじ１
◎オリーブオイル
大さじ１
◎塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    プリーツレタスは一口大に切る。
  2. 2
    リンゴは５ｍｍ厚さのいちょう切りにする。
  3. 3
    ボウルに◎を混ぜ合わせ、１、２、蒸し大豆を加えてよく混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みの食材でOKです。

きっかけ

夕食に作りました。

公開日：2014/03/08
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関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
料理名
春色サラダ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN ６月１日より糖質カットダイエットを始めました。 ６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)

つくったよレポート（ 1 件）

2014/03/09 23:06
junさん忙しいの一気につくレポすみません。 暇な時にお願いします。リンゴがなくなったのでデコポンで代用しました。リンゴ酢で優しい味になり美味しかったです♪
ペペロン
一気につくレポ済みませんだなんて、お言葉に甘えてゆっくりのお返事をさせて戴きました。今朝は４時に起きたのでパソコンする時間が持てました。外はまだ真っ暗です＾＾

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