しらすがゆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 10倍がゆ 大さじ2
- しらす 小さじ1/2〜2/3程度
作り方
- 1 しらすを熱湯で茹でて塩抜きする
- 2 茹でたしらすを、すり鉢でよくすりつぶす
- 3 2の、すりつぶしたしらすと10倍がゆをよく混ぜる
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- 離乳食初期（5～6ヶ月）
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