ひじき生ふりかけのオムレツ朝食♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
色々お皿並べて楽しい朝食。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

2個
ひじき生ふりかけ
おおさじ2
バター
大さじ1
ふすま食パン
2枚
ロースハム
1枚
QBB粗びき黒こしょうチーズ
1個
ゆずジャム
適量
紅茶の葉
小さじ山盛り1
熱湯
180cc

作り方

  1. 1
    卵は割りほぐし、ひじき生ふりかけを加えてよく混ぜ合わせる。
  2. 2
    フライパンにバターを中火で溶かす。
  3. 3
    3を流し入れ、菜箸で大きくかき混ぜながら卵が半熟になるまで火を通す。
  4. 4
    卵が固まってきたらフライ返しで半分に折り、器に盛りつける。
  5. 5
    食パンはオーブントースターでこんがり焼き、4の器に盛り合わせる。
  6. 6
    ハムと、2等分に切ったチーズも4の器に盛り合わせる。
  7. 7
    紅茶の葉に熱湯を注ぎ1分ほど蒸らしてカップに注ぐ。
  8. 8
    ゆずジャムを添える。

おいしくなるコツ

あるもので作って下さい。

きっかけ

朝食に作りました。

公開日:2013/09/30

関連情報

カテゴリ
オムレツ
料理名
ひじき生ふりかけのオムレツ朝食

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 1 件)

2013/10/10 06:47
今日の朝はjunさんレシピにしてみました黄金の健康米ぬかもたっぷり ついでにのせてみました 食パンの上はクリームチーズです 美味しかった~
mimi2395
mimiさん、初レポありがとうございます♪豪華な朝食~。バックのお椅子の雰囲気とピッタリです。うちは今日の朝食、mimiさんレシピです。今食べ終わったところです

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