材料(1人分)
- プレーンヨーグルト
- 250cc
- 黄金の健康米ぬか
- 大さじ2
- こなゆきコラーゲン
- 大さじ1
- みらいの酵素
- 大さじ1
- 冷凍マンゴー
- 少々
作り方
-
- 1
- 器にプレーンヨーグルトを入れる。
-
- 2
- ヨーグルトの上に、黄金の健康米ぬか、こなゆきコラーゲン、みらいの酵素をのせる。
-
- 3
- 真ん中に冷凍マンゴーをのせる。
-
- 4
- 食べる時に全体をよくかき混ぜて下さい。
おいしくなるコツ
のせるものはお好みのものでOKです。
きっかけ
朝食に作りました。
関連情報
- カテゴリ
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ヨーグルト
- 料理名
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一食置き換えヨーグルト