一食置き換えヨーグルト♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
帰って来たVAN
お腹一杯になるので、置き換えになります。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

プレーンヨーグルト
250cc
黄金の健康米ぬか
大さじ2
こなゆきコラーゲン
大さじ1
みらいの酵素
大さじ1
冷凍マンゴー
少々

作り方

  1. 1
    器にプレーンヨーグルトを入れる。
  2. 2
    ヨーグルトの上に、黄金の健康米ぬか、こなゆきコラーゲン、みらいの酵素をのせる。
  3. 3
    真ん中に冷凍マンゴーをのせる。
  4. 4
    食べる時に全体をよくかき混ぜて下さい。

おいしくなるコツ

のせるものはお好みのものでOKです。

きっかけ

朝食に作りました。

公開日:2013/08/18

関連情報

カテゴリ
ヨーグルト
料理名
一食置き換えヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 2 件)

2013/08/24 10:21
デザートをたべたくて junさんのレシピ みにきたら 黄金の健康米ぬかヨーグルトがあったので 早速代用で つくってみました
mimi2395
米ぬかのヨーグルト美味しいですよね。 ペペロンさんはどうかな? うちの娘は米ぬか飽きた~って言ってます(*^o^*)ゞ 若いから美容に、とか考えないのかなぁ?
2013/08/18 22:52
jヨーグルデザート発見!米ぬかなしですみません<(_ _)>例のマンゴーと桃で作りました(*^_^*)お風呂上りに頂きましたよ♪美味しいですね~~(*^^)v
ペペロン
いや~ん! 素晴らしすぎます! ペペロンさん、こんな風に素敵に作って下さるなんて 感動してます(*^v^*)タベタイ!

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする