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もやしのソース炒め~お好み味♪ レシピ・作り方

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mama^^papa
葉物野菜が高いので、お助け野菜のもやしで、子どもも喜ぶお好み焼き味の炒め物です。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

もやし
1袋
少々
塩・コショウ
各:少々
ソース(これはとんかつ)
大さじ2~
粉かつお(またはだしの素)
小さじ1(小匙1/3)
青葱の小口切り
大さじ1ほど
天かす
大さじ2
かつお節(パック)
1/2袋
青のり
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    もやしは根を取っておきます。
    フライパンに油を熱し、もやしを入れ、サッと炒めたら、粉かつお(またはだしの素)・塩・コショウをし、更にサッと炒めます。
  2. 2
    ソースを入れ、仕上げ炒めをします。
  3. 3
    お皿に盛り、青葱・天かす・かつお節・青のりをかけ、出来上がりです。

おいしくなるコツ

もやしのひげ根を取る事で、水っぽくなりません。 ソースは焼きそば用・お好み焼き用でもかまいません^^

きっかけ

葉物野菜が高くて買うのを諦めた日の野菜の一品。

公開日:2013/08/26

関連情報

カテゴリ
もやし
関連キーワード
簡単、フライパンひとつ、短時間調理 もやし、低価格 炒め物、お好み焼き味、ソース味 子どもも好きな味、おつまみにも
料理名
もやし炒め

このレシピを作ったユーザ

mama^^papa ✿ご訪問 ありがとうございます✿ 簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪ なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。 時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^ ブログも気まぐれ更新中^^; ↓こちら↓ http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/

つくったよレポート( 1 件)

2013/08/27 13:10
こんにちは♪お昼に半量でおひとり様ランチでいただきました。お財布に優しいメニュー♪ごちそうさまでした^^。
haruru88
アップしたばかりのレシピ!早速作って下さったのですね(T-T)感激です❢おひとり様ランチ、きちんと作ってるの偉いなぁ~♪少しはお役にたてた様で嬉❤ありがとです❤

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