ふすまパンでアボカドと卵のサンドイッチ♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
アボカドとゆで卵でまったりサンドイッチ。
糖質制限中でない方は普通のパンで。
みんながつくった数 3

材料(3人分)

ふすまパン(または食パン)
6枚
ゆで卵
2個
アボカド
1/2個
レモン汁
小さじ1
マヨネーズ
大さじ2~3
塩こしょう
少々
バター
大さじ3

作り方

  1. 1
    ゆで卵とアボカドは1cm角に切る。
  2. 2
    アボカドにレモン汁をふる。
  3. 3
    ボウルにゆで卵とアボカド、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜる。
  4. 4
    パンにバターを塗り、3を等分にのせてはさむ。
  5. 5
    半分に切って器に盛りつける。

おいしくなるコツ

具はアレンジOKです。

きっかけ

昼食に作りました。

公開日:2013/06/11

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般
料理名
ふすまパンでアボカドと卵のサンドイッチ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 3 件)

2023/09/24 19:48
美味しく出来ました!
ももりな
2013/06/22 22:50
junさんおこんばんは~♪アボカドサンド作ってつくレポするの忘れていました(笑)アボカドと卵で濃厚サンド♪美味しかったです(*^^)v
ペペロン
ペペロンさん、こんにちは♪ わぁ~、千疋屋のサンドイッチみたい(*^o^*) そうアボカドが入ると濃厚な味になりますね。 アボカド1日1個は食べた方がいいとか♪

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