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なめこおかかのおにぎり♪ レシピ・作り方
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帰って来たVAN
とろっとしたなめこの食感が美味しいおにぎりです。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
なめこ
大さじ1
麺つゆ(3倍濃縮)
小さじ1
かつお節
ふたつまみ
ご飯
茶碗1膳分
海苔
1/2枚
黒ゴマ
少々
作り方
1
なめこは熱湯で1分ほどゆでる。
2
器にゆでたなめこと麺つゆを入れてあえる。
3
かつお節も加えて混ぜ合わせる。
4
ごはんの真ん中をくぼませて、3を入れて三角に握る。
(手に塩を少々つける)
5
海苔で巻き、上に黒ゴマを飾る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
麺つゆの量はお好みで加減して下さい。
きっかけ
朝食に作りました。
公開日:2013/04/01
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その他のおにぎり
なめこ
料理名
なめこおかかのおにぎり
このレシピを作ったユーザ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
つくったよレポート(
1
件)
2013/04/04 06:14
いつも素敵なレポをいただくのに、不器用すぎて困難に(焦)いまの時期限定 生なめこ♪最近キノコ類が安くてうれしい(これ作ったの先週ですが→ためレポでごめんね)
ブ〜子
ブ~子さん、おはようございます♪ 素敵なレポだなんて照れちゃいます(汗) 私こそいつもつくレポ戴いてとても励みになっています。 キノコは家計の味方ですね^^
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