なめこおかかのおにぎり♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
とろっとしたなめこの食感が美味しいおにぎりです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

なめこ
大さじ1
麺つゆ(3倍濃縮)
小さじ1
かつお節
ふたつまみ
ご飯
茶碗1膳分
海苔
1/2枚
黒ゴマ
少々

作り方

  1. 1
    なめこは熱湯で1分ほどゆでる。
  2. 2
    器にゆでたなめこと麺つゆを入れてあえる。
  3. 3
    かつお節も加えて混ぜ合わせる。
  4. 4
    ごはんの真ん中をくぼませて、3を入れて三角に握る。
    (手に塩を少々つける)
  5. 5
    海苔で巻き、上に黒ゴマを飾る。

おいしくなるコツ

麺つゆの量はお好みで加減して下さい。

きっかけ

朝食に作りました。

公開日:2013/04/01

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりなめこ
料理名
なめこおかかのおにぎり

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 1 件)

2013/04/04 06:14
いつも素敵なレポをいただくのに、不器用すぎて困難に(焦)いまの時期限定 生なめこ♪最近キノコ類が安くてうれしい(これ作ったの先週ですが→ためレポでごめんね)
ブ〜子
ブ~子さん、おはようございます♪ 素敵なレポだなんて照れちゃいます(汗) 私こそいつもつくレポ戴いてとても励みになっています。 キノコは家計の味方ですね^^

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