爽やか！ささみ＆かいわれの梅の香サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは酒を振り、ラップで巻いて、レンジで約2分加熱します。（中心まで加熱できてなければ、追加加熱して下さい）
   ラップのまま、冷まします。（手で割けるくらいになればOKです）

2. 2

   ★印をボウルに入れ、梅干しは種を取り除き、菜箸かフォーク2本で ほぐし、混ぜます。

3. 3

   割いたささみを先に混ぜ合わせます。

4. 4

   洗って水気を切り2等分した　かいわれ・すりごまを混ぜ合わせれば出来上がりです。