卵・牛乳不使用：HMで南瓜のレンジ蒸しパン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは角切りにし、ちょっぴり塩をかけ、ラップに包んでレンジ（500ｗ）で約1分～1分30秒加熱します。茹でても蒸してもOKです。

2. 2

   耐熱の器に、ホットケーキミックス・オリーブオイルを入れ、水はホットケーキ生地のとろみになる量、加え混ぜます。

3. 3

   [1]の南瓜を加え、軽くラップをし、レンジ（500ｗ）で1分30秒、加熱します。
   串をさしてみて何も付いて来なければOKです。付いてくる様であれば、10秒ずつ追加加熱して下さい。

4. 4

   ※追記：
   使ったココット皿は、直径9ｃｍ・深さ5ｃｍの物を使用しています。