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ダイエットに♪えのきポン酢 レシピ・作り方

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帰って来たVAN
ヘルシーなおつまみです♪
みんながつくった数 4

材料(2人分)

えのきだけ
1袋
ポン酢しょうゆ
大さじ2
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作り方

  1. 1
    えのきだけは洗わず、半分の長さに切ってアルミホイルに包む。
  2. 2
    1をオーブントースターで10~15分焼く。
  3. 3
    2を器に盛って、ポン酢しょうゆをかける。

おいしくなるコツ

えのきだけは、しんなりするまで焼きます。

きっかけ

お酒のおつまみに作りました。

公開日:2012/10/19

関連情報

カテゴリ
低カロリーおかず
料理名
えのきポン酢

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 4 件)

2022/10/30 22:50
美味しかったです!
ヒメモ
2017/03/09 08:36
キノコ大好きです!簡単でさっぱり頂きました♪ごちそうさまでした♪♪
さびぞー。

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