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いんげんと生ハムのサラダ♪ レシピ・作り方
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帰って来たVAN
レモンの酸味で戴きます♪
材料(2人分)
いんげん
50g
レモン(輪切り)
2枚分
生ハム
50g
梨
1/4個
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作り方
1
いんげんは3等分に切り、ルクエに入れ、電子レンジで加熱する。
500Wで1分10秒
600Wで1分
700Wで50秒
2
レモンはいちょう切りにする。
3
梨はくし形に薄く切る。
4
器に冷ましたいんげんをのせ、生ハム、レモンものせる。
5
まわりに梨を飾る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
生ハムの塩分だけで戴きます。
きっかけ
生ハムを使っておつまみを作りました。
公開日:2012/09/26
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料理名
いんげんと生ハムのサラダ
このレシピを作ったユーザ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
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