♪ポン菓子ときなこのヨーグルト♪（夜食・朝食にも）レシピ・作り方

Name: ♪ポン菓子ときなこのヨーグルト♪（夜食・朝食にも）
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ヨーグルト 大さじ5ほど; 粉糖（上白糖・低カロ甘味料でもOK） 適量; ポン菓子（ライスパフ） 大さじ1～; きな粉 小さじ1～

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5分以内
100円以下

mama^^papa

食欲のない時や薬を飲む為に取り敢えず何か食べなきゃの時、お世話になったヨーグルトです。
懐かしいポン菓子、消化も良いので夜食や小腹が空いた時にも良いですよ＾＾

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ヨーグルト: 大さじ5ほど

粉糖（上白糖・低カロ甘味料でもOK）: 適量

ポン菓子（ライスパフ）: 大さじ1～

きな粉: 小さじ1～

作り方

1

ヨーグルトに粉糖または砂糖・低カロ甘味料等を、お好みの甘さより控え目になるよう入れ混ぜ、ポン菓子（ライスパフ）を乗せます。
※駄菓子売り場にあった物を購入＾＾
2

その上に、きなこをふりかければ、出来上がりです。
混ぜながら召し上がって下さい。
追加でポン菓子もっと入れれば、大急ぎの朝食にもいいですよ＾＾

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

珍しく食欲がなかった時のお助けヨーグルト。乳製品を食べても大丈夫な場合なら、ヨーグルトは食べ易く胃壁も守ってくれるし、ポン菓子も口に入れれば溶けて消化がよいので・・。きなこで栄養価も少しアップ！

公開日：2012/09/10

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