♪ポン菓子ときなこのヨーグルト♪(夜食・朝食にも) レシピ・作り方

♪ポン菓子ときなこのヨーグルト♪(夜食・朝食にも)
  • 5分以内
  • 100円以下
mama^^papa
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食欲のない時や薬を飲む為に取り敢えず何か食べなきゃの時、お世話になったヨーグルトです。
懐かしいポン菓子、消化も良いので夜食や小腹が空いた時にも良いですよ^^

材料(1人分)

  • ヨーグルト 大さじ5ほど
  • 粉糖(上白糖・低カロ甘味料でもOK) 適量
  • ポン菓子(ライスパフ) 大さじ1~
  • きな粉 小さじ1~

作り方

  1. 1 ヨーグルトに粉糖または砂糖・低カロ甘味料等を、お好みの甘さより控え目になるよう入れ混ぜ、ポン菓子(ライスパフ)を乗せます。
    ※駄菓子売り場にあった物を購入^^
  2. 2 その上に、きなこをふりかければ、出来上がりです。
    混ぜながら召し上がって下さい。
    追加でポン菓子もっと入れれば、大急ぎの朝食にもいいですよ^^

きっかけ

珍しく食欲がなかった時のお助けヨーグルト。乳製品を食べても大丈夫な場合なら、ヨーグルトは食べ易く胃壁も守ってくれるし、ポン菓子も口に入れれば溶けて消化がよいので・・。きなこで栄養価も少しアップ!

  • レシピID:1110004990
  • 公開日:2012/09/10
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つくったよレポート(1件)

  • だいすけ3
    だいすけ3
    2013/04/06 21:35
    ♪ポン菓子ときなこのヨーグルト♪(夜食・朝食にも)
    ポン菓子ときな粉のヨーグルト、美味しかったです☆
    ごちそうさまでした♪

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