♪ポン菓子ときなこのヨーグルト♪(夜食・朝食にも) レシピ・作り方
材料(1人分)
- ヨーグルト 大さじ5ほど
- 粉糖(上白糖・低カロ甘味料でもOK) 適量
- ポン菓子(ライスパフ) 大さじ1~
- きな粉 小さじ1~
作り方
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1
ヨーグルトに粉糖または砂糖・低カロ甘味料等を、お好みの甘さより控え目になるよう入れ混ぜ、ポン菓子(ライスパフ)を乗せます。
※駄菓子売り場にあった物を購入^^ -
2
その上に、きなこをふりかければ、出来上がりです。
混ぜながら召し上がって下さい。
追加でポン菓子もっと入れれば、大急ぎの朝食にもいいですよ^^
きっかけ
珍しく食欲がなかった時のお助けヨーグルト。乳製品を食べても大丈夫な場合なら、ヨーグルトは食べ易く胃壁も守ってくれるし、ポン菓子も口に入れれば溶けて消化がよいので・・。きなこで栄養価も少しアップ!
- レシピID:1110004990
- 公開日:2012/09/10
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- カテゴリ
- 創作・オリジナルお菓子
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だいすけ32013/04/06 21:35ポン菓子ときな粉のヨーグルト、美味しかったです☆
ごちそうさまでした♪
懐かしいポン菓子、消化も良いので夜食や小腹が空いた時にも良いですよ^^