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こんにゃくも立派なおかずになります レシピ・作り方

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*ten ten*
ゆずの香りがとてもよく、おいしく出来ました。

材料(1人分)

こんにゃく
1/2個
人参
1/4
味噌
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
みりん
小さじ1
ゆずコショウ
少々
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作り方

  1. 1
    ゆず味噌を作ります。耐熱容器に、味噌、砂糖、みりん、水を少量加え良く混ぜます。レンジで1分加熱します。
  2. 2
    取りだしてまた混ぜ、20秒加熱します。色が少し濃くなり、照りが出たらゆずコショウを入れて、味を見ます。
  3. 3
    ニンジンを乱切りにします。こんにゃくは写真のようにスライスしたら、真中に3センチほどの切り込みを入れて、端を中にくぐらせます。こうすることで、味が馴染み易くなります。
  4. 4
    耐熱容器に人参を入れ、レンジで3分加熱します。その後、こんにゃくを入れて1分加熱します。
  5. 5
    「2」の味噌と和えてできあがり!

おいしくなるコツ

味噌は甘めの方が美味しくいただけると思います。

きっかけ

手頃な値段のこんにゃくは買いだめしています。ヘルシーなおかずを作りたいと思いました

公開日:2011/10/22

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく
関連キーワード
こんにゃく 和食 おつまみ ゆず味噌
料理名
こんにゃくのゆずみそ和え

このレシピを作ったユーザ

*ten ten* はじめまして!自宅にあるもので簡単に作れるレシピを考えています。普段のおかずから、弁当のおかず、おやつ、離乳食も!

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