ピーラーにんじんのサラダ レシピ・作り方

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RS10
ベータカロテンたっぷりのにんじんがモリモリ食べられます。

材料(4人分)

にんじん
1本
ごまドレッシング
適量
わさび菜
適宜

作り方

  1. 1
    にんじんはピーラーで薄く削り、耐熱皿に入れて電子レンジにかける。
  2. 2
    1をごまドレッシングで和えて器に盛り、あればわさび菜を添える。

きっかけ

『岸朝子の元気ごはん』という本で、大根とにんじんをピーラーで薄く削ったものをしゃぶしゃぶで食べるというレシピを見て、この方式でサラダもいけるに違いない!と思ってやってみました。

公開日:2010/10/21

関連情報

カテゴリ
にんじん
料理名
にんじんのサラダ

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RS10 とにかく、食べること大好き~!!!! 最近は、野菜をたっぷり使ったヘルシー系お料理を作ることが多いかな。

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