ピーマンと卵とオートミール炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器にオートミールと水を入れ、電子レンジ500w1分温める。
   
   ピーマンのヘタとタネを切り、細かく切る。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを入れ熱する。
   ピーマンを粗挽き塩こしょうをし炒める。

3. 3

   ピーマンが炒まるとオートミールを加え、創味シャンタンを入れ炒める。
   割りほぐした卵を加え、全体に混ぜ合わせると完成。