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食物繊維たっぷり♡オートミールクッキー レシピ・作り方

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Fumi’’
ちょっと甘みが欲しいけど、市販のクッキーじゃ罪悪感を感じる…なんて時にぴったりなおやつを目指しました。 
みんながつくった数 1

材料(10人分)

1個
オリゴ糖(はちみつやメープルシロップ可)
大さじ4
オートミール
150g
★レーズン
30g
★クコの実
10g
★かぼちゃの種
10g
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作り方

  1. 1
    ボウルに卵とオリゴ糖を入れてよく混ぜる。
  2. 2
    オートミール、★の材料を加えて混ぜる。
  3. 3
    天板にオーブンペーパーをしき、➁をスプーンなどでのせる。
    (焼いたら固まります。)
  4. 4
    170℃のオーブンで15分焼く。

きっかけ

オートミールにハマっているので。

公開日:2021/08/11

関連情報

カテゴリ
オートミールその他のクッキー食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理
関連キーワード
オートミール クッキー 食物繊維 美容

このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡

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