ランチパックでくるくるサラダロール レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
したらばはランチパックの幅に合わせて切ります。きゅうりもランチパックの幅に合わせて切り更に縦に切ります。皮部分を切取りロールに使います。中身の白い部分は千切りにし盛付けに使います。
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2
ランチパックの3辺を開き、パックに入っているツナを上面に寄せます。下面にはマヨネーズとからしを塗り、きゅうりとからしマヨしたらばを置いてくるくると巻いていきます。
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3
巻いたランチパックをラップにくるんでカタチを整え常温で30分休ませ、輪切りにします。手順1で余ったしたらばの切れ端と千切りのきゅうりと一緒に盛り付けて完成です。
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ひとりぶんごはん
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ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
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