キャベツと干しえびのピーナッツ和えサラダレシピ・作り方

Name: キャベツと干しえびのピーナッツ和えサラダ
Total time: 10 min
Yield: ３～４
Ingredients: キャベツ 150g; 塩 1.5g; 干しえび 大さじ１; ピーナッツ粉末 大さじ１

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

Fumi’’

さっと作れる超お手軽副菜。あと一品野菜料理がほしい！そんな時に重宝します。

材料（３～４人分）

キャベツ: 150g

塩: 1.5g

干しえび: 大さじ１

ピーナッツ粉末: 大さじ１

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

キャベツを千切りにし、塩とともにボウルに入れて塩もみする。
2

干しえびとピーナッツ粉末を加えて和える。
3

器に盛る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カルシウム補給のために干しえびを使ったサラダ食べたくて。

公開日：2021/02/09

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です！フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。私のレシピがお役に立てればうれしいです♡