バナナジュースアレンジ(^^)クリチー+ジャム♪ レシピ・作り方

Name: バナナジュースアレンジ(^^)クリチー+ジャム♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: バナナ 1本(約100g); クリームチーズ 1個(18g); ジャム(ブルーベリー) 小さじ1; 牛乳 100g; キューブ氷 4～5個(約40g)

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acchan66

レアチーズケーキみたいなバナナジュース♪
濃厚＆まろやかです(^_^)

材料（1人分）

バナナ: 1本(約100g)

クリームチーズ: 1個(18g)

ジャム(ブルーベリー): 小さじ1

牛乳: 100g

キューブ氷: 4～5個(約40g)

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作り方

1

バナナは皮とスジを除き、1～2回折る。
2

ブレンダーに全ての材料を入れ、なめらかになるまで攪拌する。
3

仕上げのグラスに注いで、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

kiriクリームチーズ(ポーションタイプ)を使用しました(^_^)

きっかけ

バナナのカリウムが摂りたくて、バナナミルクをよく作ります。ブルーベリージャムを一緒に攪拌すると、ちょっと色味が...。気になる場合は、ジャム後のせでもよさそうです(^_^)

公開日：2020/09/29

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~