おにぎらず(^^)カニかま＋レタス＋炒り卵♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小型の耐熱ボウルに○の材料を入れて混ぜ合わせ、電子レンジで加熱する(600W15秒×3～4回)。
   加熱のたびにフォーク等でかき混ぜ、炒り卵を作る。

2. 2

   サニーレタスは洗って水分をよく切る。
   一口大に手でちぎる。
   
   アルミホイル(orラップ)を焼き海苔より大きく出し、焼き海苔を置く。

3. 3

   焼き海苔の上に白ご飯の半量を広げ、サニーレタス→炒り卵→カニかま→炒り卵サニーレタスの順に広げてのせる。
   残りのご飯を広げてかぶせ、アルミホイルごと焼き海苔で包む。

4. 4

   形を整え、落ち着かせたら、半分に切り分け、盛りつけて、完成！