子供が喜ぶ!豚ひき肉+玉ねぎ+卵のソース&酢炒め♪ レシピ・作り方

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acchan66
お酢の効いたオイスターソース炒め♪
ご飯が進むおかずです(^_^)
みんながつくった数 2

材料(2人分)

2個
サラダ油
大さじ1/2×2
玉ねぎ
1/2個(約60g)
豚ひき肉
200g
塩、コショウ
各ひとつまみ
○酢、オイスターソース
各大さじ1.5
○鶏ガラスープの素
小さじ1/2
○砂糖
小さじ1
粗挽き黒コショウ
2~3振り

作り方

  1. 1
    玉ねぎは皮とヘタを除き、1㎝幅のくし切りにする。

    ボウルに卵を割り入れ、コシを切らないように軽く混ぜる。
  2. 2
    中華鍋にサラダ油(1回目)を熱し(中火)、卵液を流し入れる。
    端が固まったら大きくかき混ぜ、半熟状になったら取り出しておく。
  3. 3
    サラダ油(2回目)を足し、ひき肉を入れて塩コショウする。玉ねぎも入れ、炒める。

    ひき肉に火が通ったら、○の調味料を加えて炒める。
  4. 4
    2の半熟状の卵を中華鍋に戻し、軽く炒め合わせる。

    仕上げの皿に盛りつけ、粗挽き黒コショウを振りかけて、完成!

きっかけ

夏バテ気味の子供たちに作りました。 消化しやすいひき肉を使ったことと、酸味が効いているおかげで、なんとか食欲は沸いたようです♪ (^_^)

公開日:2019/08/16

関連情報

カテゴリ
豚ひき肉炒り卵玉ねぎお疲れ気味の方
関連キーワード
オイスターソース炒め 豚ひき肉 玉ねぎ 炒り卵
料理名
子供が喜ぶ!豚ひき肉+玉ねぎ+卵のソース&酢炒め

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 1 件)

2021/11/08 22:39
美味しくてご飯かきこんで食べました〜♪ パッとできていいですね^ ^
りんごまめさん

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