離乳食中期 初めての卵！ ゆで方 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に卵、水を入れ沸騰したら
   中火で20分茹でます。

2. 2

   茹でたら素早く水にさらします。
   
   熱いうちに殻を剥きます。

3. 3

   卵黄と卵白で分けます。
   
   初めは卵黄だけを耳かき1さじからあげましょう！
   
   残った卵黄は製氷皿に入れて冷凍します。
   1週間を目安に使いきりましょう！