美容&高血圧対策!(^^)キウイのフルーツ酢♪ レシピ・作り方

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acchan66
健康食材のお酢を、おいしく♪(^_^)
みんながつくった数 3

材料(8杯3~4人分)

キウイ
2個
氷砂糖
200g
穀物酢
200g

作り方

  1. 1
    キウイは皮とヘタを除き、7~10㎜の輪切りにする。

    保存容器をきれいに熱湯消毒して乾かす。
  2. 2
    保存容器に、キウイ、氷砂糖、穀物酢の順にいれ、フタをする。

    涼しい場所(夏は特に冷蔵庫に入れること)におき、1日1回ほど優しくゆする。
  3. 3
    大体1週間でできあがるので、キウイを取り除いて、完成!
  4. 4
    ※お好みで、キウイはヨーグルトにトッピングするなど、デザート等に利用する。

おいしくなるコツ

キウイを取り除いた後は冷蔵庫に保存し、半年を目安に飲みきって下さいね(^_^)

きっかけ

高血圧にはお酢がいいと聞いたので、無理なく摂れるように作ってみました。 いつも、フルーツ酢:炭酸水=1:5くらいの割合で飲んでいます。 炭酸水で割るのはもちろん、牛乳で割っても美味しいです(^_^)

公開日:2018/11/05

関連情報

カテゴリ
キウイ5分以内の簡単料理血圧が高めの方その他のソフトドリンク
関連キーワード
フルーツ酢 キウイ 高血圧対策
料理名
美容&高血圧対策!(^^)キウイのフルーツ酢

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 1 件)

2021/07/12 08:38
作りました(’-’*)♪ローズマリーを入れて見ました。飲むのが楽しみです!
kibowmr
美味しそう!ローズマリーで一気に風味upですネ♥( ´艸`) 作ってもらえてとってもうれしいです。 レポートありがとうございました♪(^^)/~~~

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