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ツナキャロットのポン酢和え レシピ・作り方

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ララル〜
夏バテ防止の、簡単サラダです

材料（2人分）

人参
200g
紫玉ねぎ
30g
オイルツナ缶
1缶
くるみ
10つぶ
ポン酢
大さじ3
塩
一つまみ
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作り方

  1. 1
    人参は、スライサー
    でカット、玉ねぎも薄切りする
    ボールに野菜をいれ塩をまぶし、しんなりしたら、水分は絞る
  2. 2
    ツナは、オイルごと1にいれ、ポン酢を混ぜくるみをいれて盛り付ける
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナのオイルも、調味料的にりようするとよい

きっかけ

人参が安く新鮮なうちにサラダで食べたくて作りました。

公開日：2018/07/06
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関連情報

カテゴリ
人参サラダ

このレシピを作ったユーザ

ララル〜 旬の素材をテーマに、様々創意工夫して栄養・コストなども考えながら日々キッチンタイムを楽しんでいます。 コラからの時代は、備蓄も大切！備蓄用食品も使いこなしたいと思います

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