ヨーグルト入り爽やか！アボカドと卵黄のスムージー♪ レシピ・作り方

Name: ヨーグルト入り爽やか！アボカドと卵黄のスムージー♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: アボカド 1/4個; 卵黄 1個; アーモンドミルク 150g; ヨーグルト 30g; 蜂蜜 大さじ1; 氷 5～6個(約40g)

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acchan66

栄養満点！
朝食にオススメのレシピです(^_^)

材料（1人分）

アボカド: 1/4個

卵黄: 1個

アーモンドミルク: 150g

ヨーグルト: 30g

蜂蜜: 大さじ1

氷: 5～6個(約40g)

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作り方

1

全ての材料を、ミキサーで攪拌して、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

こっくりとボリューミーなアボカドを、さらっと頂けるレシピとして考えました。蜂蜜なしでもナチュラルな感じでおいしいので、お試し下さいね(^_^)

公開日：2017/07/03

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~