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簡単ヘルシー!サニーレタスとベーコンの豆乳スープ♪ レシピ・作り方

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acchan66
ベーコンの旨味で、おいしく野菜がとれます。
豆乳を入れて、ヘルシーに♪

材料(3~4人分)

ベーコン
2枚
サニーレタス
4枚
200㏄
豆乳
100㏄
低脂肪乳
100㏄
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ベーコンは1㎝幅に切り、サニーレタスはよく洗い一口大にちぎって水につけておく。
  2. 2
    鍋を熱してベーコンを炒める。
    油が出たらサニーレタスを加え、軽く炒める。
  3. 3
    豆乳と低脂肪乳を加え、味をみながら塩を入れる。
    沸騰させないよう気をつけて、温めたら、完成!

きっかけ

サニーレタスをたくさん食べたくて考えました。 レタス、ほうれん草、チンゲン菜など、 他の野菜でもおいしいと思います(^^)

公開日:2017/04/03

関連情報

カテゴリ
レタス牛乳・乳飲料豆乳豆乳スープベーコン

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

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