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ツナと高菜の油揚げピザレシピ・作り方

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糖質制限

材料（1人分）

油揚げ: 1枚

ツナ、高菜: 各大さじ1

マヨネーズ: 大さじ1

チーズ: 大さじ2

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作り方

1

油抜きをした油揚げを開いてマヨネーズをぬる。
2

ツナと高菜、チーズをのせて、トースターで焦げ目がつくまでやく。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

糖質制限

公開日：2016/11/23

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カテゴリ: 油揚げ

関連キーワード: 糖質制限油揚げ糖質ピザ

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