ヨーグルトでダイエットレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

お好きな食材で毎日ダイエツト

みんながつくった数 9件

材料（1人分）

ヨーグルト: 100グラム

チアシード: 小1

バナナ: 1本

蒟蒻畑　グレープフルーツ: 1個

青汁のめぐり: 小1

作り方

1

器にヨーグルトを入れる
2

チアシードを　ふる
3

蒟蒻畑　グレープフルーツ　を準備
4

2　の上から　3　を　置く
バナナは輪切りにして盛り付ける
5

青汁のめぐりをふる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

自宅にある食材でOK

きっかけ

我が家の定番

公開日：2016/01/03

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関連情報

カテゴリ: ヨーグルトを使ったお菓子ヨーグルト

関連キーワード: ヨーグルトデザートフルーツダイエット

料理名: ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

mimi2395 4月より心から有難うスタンプで承認させていただきますお返事レポ伺います（リピレポ除く）(難しいレシピ除く）レポートいただいた場合 1　お返しレポをお気に入り 2　つくったよレポート承認 3　つくったよレポート送信 4 お返コメント受信後画像削除上記の順序にてしていますお返事レポない場合リピレポの場合ご連絡ください

つくったよレポート（ 8 件）

2023/07/21 23:06

あるもので美味しく頂きました(*^-^*) ご馳走様でした♪

はじゃじゃ

2022/03/16 18:52

mimiちゃん♫ミルクアイスで作りました✧˖°チアシードは毎日大さじ2くらいたべてますꕀダイエットになってꕀ（笑）

sweet sweet ♡

当時ダイエットしてるつもりで何しても痩せなくて食べる方が多いんでしょうね今では私にダイエットの文字が消えちゃいました！二つもレポ有難うございます

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