ヨーグルトでダイエットレシピ・作り方

Name: ヨーグルトでダイエット
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ヨーグルト 100グラム; チアシード 小1; バナナ 1本; 蒟蒻畑 グレープフルーツ 1個; 青汁のめぐり 小1

お好きな食材で毎日ダイエツト

材料（1人分）

我が家の定番

自宅にある食材でOK

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はじゃじゃ
2023/07/21 23:06

あるもので美味しく頂きました(*^-^*)
ご馳走様でした♪
sweet sweet ♡
2022/03/16 18:52

mimiちゃん♫ミルクアイスで作りました✧˖°チアシードは毎日大さじ2くらいたべてますꕀダイエットになってꕀ（笑）
ここなっつん
2020/07/15 07:47

おはようございます♪蒟蒻ゼリーがグレープフルーツだったので生のグレープフルーツで(≧ڡ≦*)冷凍バナナ大活躍♡冷たく美味しいヨーグルトごちそうさまでした♡
かえるかえる38
2018/02/16 13:36

こちらもデザートに♪蒟蒻ゼリーなかったのでトマトで！ごめんなさいねっ(^_^;)私もチャシード膨らむの待たずに、ガリガリ食べちゃいます(*≧∀≦*)ご馳走様♡

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レシピへのコメントを表示する（ 2 件）

mimi2395 2016.02.01　15:16

ジョンさん　こんにちは
そわそわでしたかぁ
一番のりでしたね
初レポ　私も　嬉しいです
こちらこそ　いつも　ありがとうございます
ジョン・リーバス 2016.02.01　11:38

いつも（？）ペペロンさんに先を越されるので急いだＷ
別に競争してるワケではないけど、あ！まだだ！と思ったらソワソワしてしまった❤・・❤
いつも美味しいレシピとレポありがとう♪