離乳食後期ёしらすのカボチャ和えレシピ・作り方

Name: 離乳食後期ёしらすのカボチャ和え
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: カボチャ 大S 1.5; しらす 大S 1強

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5分以内
100円以下

NOZAёMi

大好きなカボチャと一緒にシラスを食べよう★

材料（１人分）

カボチャ: 大S　1.5

しらす: 大S　1強

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作り方

1

かぼちゃは洗い皮と種を取り柔らかくなるまで茹でます

シラスは軽く茹でて塩分を抜き水切りします
2

カボチャを８mm角に切りしらすと和えます

カボチャを軽く潰しながら混ぜると美味しくなります♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カボチャを軽く潰しながら混ぜると美味しくなります♪

きっかけ

大好きなカボチャで作りました

公開日：2012/06/19

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NOZAёMi 家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいですステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。 ★フィラデルフィアクリームチーズ優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン ★NHK今日の料理大正製薬優勝大豆きのこコロッケ ★きのこホクト　ヘルシーレシピ賞 ★おかずの星一次通過水餃子風長芋のサンラータン　 ★サッポロシルクエビス　２位ホワイトカレー　他