レンチン!もちもち~おから団子 レシピ・作り方

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菜々子★
簡単・早い・体にいい!子供達のおやつにピッタリです。アレンジ次第でいろんなお団子が楽しめます
みんながつくった数 1

材料(4人分)

おから
100g
片栗粉
50g
砂糖
35g
100cc
インスタントコーヒー
小1/2
バニラアイスクリーム
適量

作り方

  1. 1
    材料をすべてボールに入れ、手でよく混ぜます
  2. 2
    ペットボトルのふたくらいの大きさに丸めて耐熱容器に入れてラップをします。(100均の蒸し器を使用してます)
  3. 3
    電子レンジにいれ3分チンしてそのままレンジの中で1分蒸らして出来上がり
  4. 4
    アツアツ団子にアイスクリームを乗せて召し上がれ♪

おいしくなるコツ

お団子は小さく・少ないとカチカチになるので注意! コーヒーの代わりにジャムなどを入れ、アイスクリームの代わりにカスタードやあんこにするなどアレンジは自在です♪

きっかけ

TVで見たレシピをアレンジ!おからは安く体に良い食材なので作ってみました

公開日:2011/02/28

関連情報

カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
関連キーワード
おから 団子 レンチン 簡単
料理名
おから団子

このレシピを作ったユーザ

菜々子★ 簡単レシピや子供達のおやつなどなど節約生活の中で作ってます!かなりなんちゃってですが簡単・早い・旨いを目指してます

つくったよレポート( 1 件)

2011/05/16 16:20
マーマレードを入れて作りました!アイスなかったのでヨーグルトそ添えて^^簡単でもちもち美味しかった~♪節約&ダイエットおやつにいいね!菜々子さん元気~?
Cherry2005
レポありがとう(^O^)/元気だよー♪ん~とっても美味しそう~♪沢山食べてもダイエット出来るかも!

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