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レンチン!もちもち~おから団子 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • おから

    100g

  • 片栗粉

    50g

  • 砂糖

    35g

  • 100cc

  • インスタントコーヒー

    小1/2

  • バニラアイスクリーム

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レンチン!もちもち~おから団子
  • 100円以下

簡単・早い・体にいい!子供達のおやつにピッタリです。アレンジ次第でいろんなお団子が楽しめます

作り方

  • 1

    材料をすべてボールに入れ、手でよく混ぜます

  • 2

    ペットボトルのふたくらいの大きさに丸めて耐熱容器に入れてラップをします。(100均の蒸し器を使用してます)

  • 3

    電子レンジにいれ3分チンしてそのままレンジの中で1分蒸らして出来上がり

  • 4

    アツアツ団子にアイスクリームを乗せて召し上がれ♪

きっかけ

TVで見たレシピをアレンジ!おからは安く体に良い食材なので作ってみました

おいしくなるコツ

お団子は小さく・少ないとカチカチになるので注意!
コーヒーの代わりにジャムなどを入れ、アイスクリームの代わりにカスタードやあんこにするなどアレンジは自在です♪

レシピID: 1100000602

公開日:2011.02.28

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2011.05.16

    マーマレードを入れて作りました!アイスなかったのでヨーグルトそ添えて^^簡単でもちもち美味しかった~♪節約&ダイエットおやつにいいね!菜々子さん元気~?

    レポありがとう(^O^)/元気だよー♪ん~とっても美味しそう~♪沢山食べてもダイエット出来るかも!

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
おから団子
料理用途
普段の料理
関連キーワード
おから団子レンチン簡単

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