毎日ヨーグル！！オリゴ糖Deありがとうヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト
- 100g
- ハーベスト(焦がしセサミ)
- 1枚〜
- オリゴ糖
- 小さじ1〜小さじ2
- 白ごま
- 少々
作り方
-
- 1
- 器に
プレーンヨーグルト
オリゴ糖
を入れて
よく混ぜます。
-
- 2
-
- ヨーグルトの上に
ハーベスト(1枚以上OK♡)
白ごま
のせて
出来上がり♫
-
- 3
-
- 今回のお菓子
ハーベストです。
おいしくなるコツ
◯オリゴ糖
小さじ3以上入れると
お腹がゆるくなることが
あるそうなので
注意してください。
きっかけ
毎日ヨーグルト！！
オリゴ糖で作ります。
お好きな
お菓子でOKです。